高新区团委举办“乐动心灵 乐活夏季”课堂 -凯时kb88手机客户端

高新区团委举办“乐动心灵 乐活夏季”课堂
2015-08-01 1375

    2015年7月31日下午,由高新区团委主办的“紫梦课堂”之“乐动心灵 乐活夏季”课堂在微创软件公司举行,特邀滕王轩音乐心理健康服务中心首席音乐治疗师、世界音乐治疗联合会(wfmt)会员滕轩老师主讲,高新区内80名青年参加。
    滕轩老师进行了音乐与情绪之间关系的知识宣讲,通过互动了解现场青年人员在日常生活中对于音乐的认识和运用状态,带领大家进行身体觉察的正念练习。同时,运用适当的音乐聆听序列及采用身体律动等音乐活动,引导大家进入身体放松状态,释放积压的负面情绪,逐步探索适合自己当下心理状态的韵律表达,以促进青年能够创造性地在生活中灵活运用音乐进行减压放松。
    音乐治疗是指音乐治疗师针对个人或集体进行一系列设计,应用音乐的声音、节奏、旋律、和声等各种元素,助人提高交流、人际、学习、肢体律动、表达或组织能力,以达到其情绪、精神、社会、认知需要的目标。

 

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